Dalam bulan Ramadhan, asupan nutrisi tubuh
untuk menjalani kegiatan tentunya harus tercukupi. Oleh karenanya umat Islam
terbiasa untuk sahur sebagai persiapan menjalankan ibadah puasa di siang
harinya. Dari beberapa literatur, sahur memiliki banyak sekali hikmah bagi umat
Islam yang menjalankan puasa. Dalam hadits Nabi disebutkan
ثلاثة لا يحاسب عليها
العبد أكلة السحر وما أفطر عليه والأكل مع الإخوان
Artinya, “Ada tiga hal (makanan) dimana
seorang hamba tidak akan dihisab oleh Allah swt, yaitu makanan sahur, makanan
saat berbuka puasa, dan makanan yang dinikmati bersama saudara-saudara yang
lain.”
Merupakan hikmah dan Fadilah bagi kita
yang menjalankan sahur yaitu mendapatkan keberkahan makanan kita tidak dihisab
oleh Allah subhanahu wa ta'ala. Terlebih sahur adalah waktu dimana sangat
mustajab untuk berdoa, selain makan dan minum untuk sahur kita juga dianjurkan
melakukan ibadah yang lain ketika waktu sahur. Merupakan kesempatan emas bagi
umat Islam untuk menjalankan sahur sembari meningkatkan ibadah dan berdoa
kepada Allah SWT di bulan Ramadan.
Menurut dr. Tirta, melalui salah satu
video di channel youtubenya, mengungkapkan bahwa pada waktu sahur kita
dianjurkan untuk makan dan minum secukupnya, bukan malah kemudian
memperbanyak sahur dengan makan dan minum. Setelah sahur kita juga dianjurkan
untuk tidak tidur tetapi melakukan aktivitas atau ibadah lain seperti
dzikir dan olahraga. Ketika kita kemudian tidur setelah sahur maka sistem
metabolisme tubuh akan terganggu dan jam tidur akan berantakan, sedangkan kita
harus menjalankan aktivitas di pagi hari dalam keadaan berpuasa.
Selamat menjalankan ibadah sahur. Semoga
kita kuat beribadah dan juga menghadapi kenyataan di bulan Ramadhan. Jangan
tumbuhkan rasa malas sahur hanya karena tidak dibangunkan pacar, tapi
semangatlah sahur karena sahur merupakan salah satu sunah nabi yang dianjurkan
dan memiliki manfaat juga keberkahan bagi kita semua.
Kontributor : Syauqy Nu'man
Editor : Wiwid Fitriyani
Design : M. Helmi Kurniawan
Komentar
Posting Komentar